手機卡頓：iPhone卡頓的12種解決方案
讓iPhone提升速度、滿血復活，解決iPhone卡頓、iPhone卡死無法開機、反應慢的解決方案還是有不少的，以下是iPhone卡頓的最優解決方案：
【最快最有效】方案1：使用iOS系統修復工具——Tenorshare ReiBoot進行修復
iPhone用久了變卡頓時，先別著急花錢換新手機！當使用者無法在家自行解決iPhone卡頓的問題時，通常建議嘗試使用專業的修復工具進行修復。
Tenorshare ReiBoot 是一款簡單實用的修復工具，可以快速解決各種iOS系統問題。
Tenorshare ReiBoot iOS的功能介紹：
一鍵修復，可讓iPhone 加速不卡頓
一鍵進入/退出復原模式，且不丟失數據
輕鬆解決超過150種iOS/iPadOS/tvOS問題
重置iPhone/iPad/iPod touch
修復iPhone/iTunes錯誤代碼
支援所有iOS裝置和系統，包括最新的iOS 16/iPadOS 16和所有的iPhone 14型號
使用Tenorshare ReiBoot修復iPhone卡頓的步驟：
步驟1：下載 Tenorshare ReiBoot安裝於電腦，啟用軟體後，點擊主界面的「開始」按鈕。
步驟2：使用數據線將iPhone連接至電腦，點擊「標準修復」按鈕，使用「標準修復」會保留全部資料，不會造成資料丟失。如果軟體沒有成功識別到你的設備，則根據軟體的提示手動將手機進入恢復模式或DFU 模式。
步驟3：下載固件包，確定好固件包下載地址後，點擊「下載」。
步驟4：選擇「開始標準修復」，然後耐心等待修復過程。
修復成功後，軟體會轉到如下界面，點擊「完成」即可。此時，iPhone 卡頓的問題就被解決了。
方案2：關閉「背景APP重新整理」
「背景APP重新整理」的功能主要是讓APP能夠自動檢查更新和新内容，以便在開啟時能夠及時顯示最新訊息和內容，但開啓這項功能無疑也會增加系統資源的佔用，從而導致手機反應慢。因此，使用者可以選擇關閉平時不需要自動整理的APP：「設定」>「一般」>「背景APP重新整理」，之後找到相應的APP并關閉功能即可。
方案3：定時重啓iPhone
重新開機是大部分人在遇到手機卡頓時常用的方法。雖然現代人大部分都不愛關機，但其實手就和電腦一樣，都是需要休息的。重新開機可以幫助清除系統中的暫存文件和不必要的APP，因此在大部分情況下，重啓iPhone後，手機都可以恢復到正常狀態，改善運作不暢的問題。
方案4：解除安裝不常用的APP
iPhone儲存空間不足也會造成手機卡頓現象，因此建議用戶可以刪除一些不常用的APP，以釋放iPhone儲存空間。尤其是“吃容量怪物”，例如手游等，如果不常玩就更應該接觸安裝，確保iPhone有足夠的容量來保證執行速度。用戶可直接在主畫面長按APP，選擇“移除APP”，再點一下「刪除APP」即可。
方案5：關閉後臺不必要的APP
使用者可以檢查當前正在後臺執行的APP，並手動清除/關閉不使用的APP，亦或選擇或選擇關閉所有，幫助釋放更多記憶體。這不僅可以避免佔用過大的運作空間，還可以幫助iPhone提升速度。
方案6：清除潛藏的惡意軟體
惡意軟體，也稱“病毒”可以在未經授權的情況下入侵你的裝置，竊取個人資訊以及其他重要資訊，從而影響手機的執行速度和穩定性。 Apple經常會針對各種APP進行檢查是否有潛藏傷害手機的風險，但很多時候使用者本身還是需要多加註意。如果用戶發現手機卡頓或出現異象，就很有可能是因爲感染了“病毒”，要立即清除。
方案7：減少動態效果和透明度
雖然透明度和動態效果可以讓iPhone介面看起來更美觀，但也在無意間增加了iPhone的資源消耗和耗電量，進而導致卡頓的情況。用戶可以透過以下動作來優化手機的流暢度：
減少動態效果：「設定」>「一般」>「輔助使用」>「減少動態效果」>「開啓」
減少透明度：「設定」>「一般」>「輔助使用」>「顯示與文字大小」>「開啓減少透明度」
方案8：更新iOS系統和APP版本
iPhone系統執行速度變慢可能是因為系統版本過舊，或與APP版本不相容而導致的 bug。因此，使用者可以透過更新 iOS 系統來解決iPhone卡頓的問題，也可以不定時檢查APP Store中是否有需要更新的應用程式，以確保APP的順暢度。
方案9：清理Safari緩存
Safari瀏覽器的緩存也會導致iPhone卡頓。如果你經常使用Safari上網，可以嘗試清理Safari緩存：前往「設置」>「Safari」，點擊「清除歷史記錄」 即可。
方案10：關閉iTunes與APP Store的自動更新/下載功能
iTunes和App Store的自動下載/更新功能可能會下載不必要的檔案到你的iPhone中，這會佔據手機的存儲空間，並降低其性能。使用者可以關閉這項功能來避免這些問題：「設定」>「iTunes與App Store」，關閉「自動下載」。
方案11：關閉不必要的定位服務
一些APP會需要使用到iPhone的定位服務，但長時間使用後不關閉則會佔用了記憶體。所以，建議用戶關閉一些不需要的APP定位服務：前往「設定」>「隱私權」>「定位服務」，然後選擇「永不」>「使用期間」或「永遠」三個選項其中之一。
方案12：更換iPhone電池
如果你的iPhone使用了很長時間，電池可能會老化或損壞，這會導致電池續航力下降，甚至裝置執行緩慢。在這種情況下，更換iPhone電池是最好的選擇。