您好！网站访问速度慢是一个常见但复杂的问题，可能由多种因素引起。根据您的描述，MySQL 和 PHP-FPM 进程耗费了大量的 CPU 资源，这可能是导致网站卡顿的主要原因。为了提升网站的访问速度，我们可以从以下几个方面进行优化：
一、数据库优化
查询优化：
分析慢查询日志，找出执行时间较长的 SQL 语句，并对其进行优化。
使用索引加速查询操作，特别是在大表中频繁使用的字段上创建合适的索引。
避免全表扫描，尽量使用 WHERE 子句缩小查询范围。
缓存机制：
启用 MySQL 查询缓存，将常用的查询结果存储在内存中，减少重复计算。
使用 Redis 或 Memcached 等分布式缓存系统，缓存热点数据，减轻数据库压力。
数据库参数调整：
根据实际负载情况，调整 MySQL 的配置参数（如 innodb_buffer_pool_size、max_connections 等），以提高性能。
增加数据库连接池大小，确保并发请求能够得到及时响应。
二、PHP-FPM 优化
进程管理：
调整 PHP-FPM 的进程数和启动方式，确保在高并发情况下有足够的进程处理请求。
使用动态进程管理（如 pm = dynamic），根据负载自动调整进程数量。
内存限制：
设置合理的内存限制（如 php_admin_value[memory_limit]），防止单个 PHP 请求占用过多内存。
启用 OPCache 扩展，加速 PHP 脚本的执行。
代码优化：
检查 PHP 代码中是否存在低效的逻辑或冗余操作，尽量简化业务逻辑。
使用异步任务处理耗时操作，避免阻塞主线程。
三、服务器硬件升级
CPU 升级：
如果现有 CPU 性能不足，考虑升级到更高配置的服务器（如8核 CPU），以提升计算能力。
评估当前服务器的负载情况，选择适合的配置方案。
内存扩展：
增加服务器内存容量，确保有足够的 RAM 来缓存常用数据和运行更多进程。
使用 SSD 硬盘代替传统 HDD，显著提升磁盘读写速度。
四、应用层优化
前端优化：
减少 HTTP 请求次数，合并 CSS 和 JavaScript 文件，压缩图片资源。
使用 CDN 加速静态资源的分发，降低服务器带宽压力。
负载均衡：
如果网站流量较大，可以考虑引入负载均衡器，将请求分发到多台服务器上处理。
使用反向代理（如 Nginx）来缓存静态资源，减轻后端服务器的负担。
五、定期监控与调优
性能监控：
使用监控工具（如 Zabbix、Prometheus）实时监控服务器的各项指标（如 CPU、内存、磁盘 I/O 等），及时发现性能瓶颈。
定期生成性能报告，分析历史数据，预测未来趋势。
持续优化：
根据监控结果，持续调整和优化服务器配置，确保最佳性能表现。
关注最新的技术发展，及时引入新的优化手段和技术。
通过以上措施，您可以显著提升网站的访问速度和用户体验。当然，具体的优化方案需要根据实际情况灵活调整。如果您有任何疑问或需要进一步的帮助，请随时联系我们。非常感谢您对我们服务的支持！